2017-08-08から1日間の記事一覧

スポーツ選手への疑問

□今日の掃除 キッチンのテーブルの上と、床の片付け 日々筋トレをしていて思う。スポーツ選手って、筋トレと練習をどう両立させているのだろうか? 私なんぞは(もともと筋肉がないせいもあるのだろうが)筋トレ後なんてしばらく動けない。 腕トレの時は腕が痛…