糖質制限牛丼

どうもツレが職場の人に「太ったな」と言われたらしく、へこんでいた。


ツレ
「昼も、パスタサラダだけにしました(´・ω・`)


って悲しげに言うものだから、夕飯は糖質制限牛丼にした。

ご飯が豆腐になっただけだけどね。
がっつり糖質カットできるから、ダイエットにはよいのですよ。


ほんとは私と同じくらい糖質制限させたい(効果がでやすいから)んだけど、それは多分ツレが音を上げそうなので。

ぼちぼち、緩い糖質制限を組み込んでいこうと思います。




そんな私は、洋酒にはまったのと少しずつ糖質制限を緩めているせいもあってか、70kgを割りません。

まあぼちぼちいきます。
ぼちぼち。