体重計測

とりあえず一週間ランを終えたので、体重計に乗ってみた。



74.2kg→74.4kg


やーい増えてやんの。
0.3kgでも絶対減らすとかどの口が。




うっせ。うっせ。

確かに体重は増えてるさ。
でも俺はこの一週間、間食もせず朝はプロテインで質素な食生活を送ってたんだ。
加えて毎日筋トレにランだぞ。
太ってるはずがない。



その証拠にだ。




エストは減ってんだよ。

78cm→77cm。

一週間で1cmだと地味な減り方だと思われるかもしれないけど、毎日腹筋ローラーしててなお1cm減だからな?



知ってる人は知ってると思うけど、腹筋ローラーしたらまず増えるんだぜ。ウエスト。
筋肉がついて脂肪が減らないからな。ついた筋肉の分だけ厚みが増すんだよ。

それで1cm減ってるのは我ながら成果出とるやんけと思うわけだよ。


まあ一週間で筋肉つくんかと言われれば甚だ懐疑的だし、パンプで太くなってるだけなのかもしれんけど。




以前履けるようになって喜んでた73cmのほっそりスキニーもさ。
太ももがきつくなってたけど、ウエストはなんとかボタンがとまるようになったんだ。まだ腹の肉は乗るけど。


一週間前はボタンをとめることすら危うかった。
腹へっこめても弾け飛びそうだったもん。ボタン。





そう。

減ってきてるんだ。脂肪が。
残念ながら数字にはあんまり現れてないけど。

ズボンは正直。
あいつは絶対嘘つかないから。
伸びにくい素材なのよ。





ちょっと明日からも山上ったり水汲んだり坂ダッシュしたりしてみる。

そんで次はまた来週計測してみようかな。